Чем заняться летом: 9 действительно полезных советов

Чем заняться летом: 9 gjktpys[ cjdtnjd

Стало скучно дома? Не хочется спустить всё лето на лень, игры и тусовки? Тогда, друг мой, предлагаю тебе 9 полезных советов, чем нужно заняться летом!

Лето — воистину удивительное время. Много свободной энергии и желаний, но порой… так мало свободного времени. У школьников — каникулы, у студентов — долгожданный отдых. Работяги же в основном берут на лето отпуск, чтобы наконец-то отдохнуть от надоевшей за год работы.

Развлечения — это хорошо, но какая от них польза?

Когда мы говорим о лете, то в первую очередь мы думаем об развлечениях. Море, песок, отдых на природе или прогулки до самого заката. Это всё очень здорово, но меня, как человеку, неоднократно тратившего это бесценное время на подобные дела после терзали угрызенья.

— Почему я потратил время в пустую? Где результат от этих развлечений? Я же мог заняться летом действительно полезными делами, а вместо этого я его…

Ну, вы понимаете.

В итоге я пришёл к простому, но столь же гениальному выводу: чтобы провести летнее время с пользой, я обязан потратить его на то, что принесёт мне какой-то весомый результат.

— Успеешь нагуляться ещё! — цитата от любого взрослого, здравомыслящего человека.

Займитесь спортом, пока есть возможность

В современном обществе устоялась своеобразная ироничная шутка: «Худею до лета, а после можно и вес набрать!». Вот только, это немного неправильно, как считаете? Большую часть летнего времени мы стараемся провести где-нибудь снаружи, а не в тесной комнатушке.

Другими словами, вы можете заняться летом спортом. Не обязательно ходить в тренажёрный зал, чтобы привести своё тело в порядок. Не обязательно усиленно наращивать мышцы и превосходить свои пределы. Достаточно регулярных тренировок.

  • Вы можете заняться пробежкой на короткие или длинные дистанции. Бег даст вам тонус, укрепит организм к последующим за летом холодным сезонам. Не умеете бегать? Тогда самое время научиться!
  • Заниматься зарядкой рано утром — это здорово, но порой так хочется поспать ещё пару часиков… Тогда, почему бы не заниматься ей вечером? На свежем воздухе или даже в доме. 10-20-30 минут — это очень много, когда мы говорим о целом месяце, а то и всём лете.
  • Не обязательно бегать и прыгать, когда можно ездить! Велосипед, ролики, скейтборд и самокат отлично подойдут для тех, кто не любит сидеть на одном месте, но и не любит топтать землю ногами.

И это лишь простой пример. Главное — начинайте с малого, а не пытайтесь во всё сразу да везде.

Кушайте больше овощей, фруктов и рыбы!

Вне всяких сомнений, весна — сезон самых полезных овощей. Чем же славится лето? Фруктами, орехами, ягодами и бобами! Клубника, малина, черника, вишня, бананы и всеми любимое летнее лакомство — арбузы и дыни.

Запасайтесь витаминами и аминокислотами, создавайте вкуснейшие натуральные йогурты и коктейли. Заняться летом заботой о своём здоровье можно и с помощью полезного питания, а быстрорастворимую лапшу, крупы и макароны оставьте на осень-зиму.

Более того, лето — сезон для ловли большинства рыбы. С комарами справятся костёр и спрей, а поездку на рыбалку можно объединить с пикником. Давно вы ели приготовленную на костре свежепойманную рыбу? Представьте её вкус, вы же его ещё помните?.. Как это, не пробовали? Одолжите удочку у знакомого и вперёд на рыбалку!

Не повредит заняться летом чтением любимой литературы

Что может быть лучше книги, которую читаешь у окна в дождливый день? Правильно — книга, которую читаешь на свежем воздухе! Если вы живёте рядом с лесом, парком или у вас есть на примете тихий дворик с удобной лавочкой, то почему бы не дать волю своей фантазии?

И не говорите, что не любите читать. Уверен, вы просто не нашли то, что просто утащит вас в свой печатный мир.

Любите творчество или боитесь провала? Смелее, оно не кусается!

Рисовать, играть на музыкальных инструментах, писать стихи или создать свою книгу. Может быть, вы мечтали о своей личной игре, программе на телефон? А как насчёт идеи связать себе шапку на осень?

Я, как писатель, не приветствую в большинстве случаев вдохновение. Но иногда оно способно подарить невероятные идеи, которые, обработав после, можно воплотить в жизнь.

Нет ничего ужасного в том, что вы не умеете играть на гитаре или пианино. Вы всегда можете найти товарища, который может вам овладеть инструментом. Более того, всегда можно записаться на курсы.

Да что там! В интернете есть АБСОЛЮТНО ВСЁ. Конкурируя между собой, опытные мастера своего дела с каждым годом улучшают свой контент.

Займитесь летом заготовками на осень и зиму

Я уже рассказал, что лето — время полезных фруктов и ягод. Если вы желаете извлечь максимальную выгоду от даров природы, то заготавливайте их на последующие сезоны.

Компоты и варенья. Конечно, всё можно купить в магазине, а компот обычно все заменяют покупным соком. Но в этом нет ничего натурального, а сырьё для них неоднократно обрабатывалось вредными для здоровья химикатами. Почему бы взять пример с бабушек, «запасы» которых порой так выручают?

Всегда, абсолютно всегда можно закрутить пару баночек вкусного варенья. Для этого не нужны баллоны, нужно лишь пару баночек и вашего труда. Тем более, это может стать приятным подарком на новый год или день рождения. Небольшим, но действительно ценным.

Если же лень захватила вашу душу и сковала цепями, то на выручку придёт… заморозка. Заморозьте немного малины и клубники, а холодной зимой достаньте её из дальнего угла морозилки. Каша на завтрак со свежими ягодами зимой… это же здорово. А не сделай вы этого, то обязательно вспомните про свою лень через полгода.

Займитесь активным отдыхом

Конечно, полезных дел много, но мы же не роботы. Действительно, лето необходимо проводить с максимальной отдачей, но те, кто забывает про отдых не добьются успеха. Вместо застолий с вредными напитками, возьмитесь за походы, сходите в аквапарк, отправьтесь в поездку за грибами или сходите на шашлыки у прохладной речки.

Двигайтесь, радуйтесь и дышите свежим воздухом. Каждое лето обязано оставлять у вас определённые приятные воспоминания, чтобы на работе, после отпуска вы могли сказать: «Вот, ездил с семьёй в горы на три дня! Было круто!».

Бросьте вредные привычки и приобретите полезные

Бросить курить — это просто, об этом я говорил не один десяток раз. Алкоголь так же не приносит пользы организму, а лишь медленно, незаметно для вас убивает ваш организм. Появляются проблемы с памятью, с телом, с органами. Лето — хороший сезон для того, чтобы заменить плохое на полезное.

Вы так же можете заместо плохих привычек приобрести полезные: вставать рано по утрам, научиться быстро читать или привить привычку каждый вечер планировать до мелочей следующий день. Вы можете научиться дисциплине, обучиться некоторым навыкам и стать намного лучше, чем были до этого!

Разве это не замечательно?

Последний совет: не сдавайтесь

Неважно, сколько времени осталось — никогда не поздно что-то начать. Не успели выучить английский за лето? Не беда! Пусть сейчас конец августа, возьмитесь за него. Не думайте, что только летом можно что-то начинать, нет. Никогда не поздно бросить вредные привычки, начать заниматься спортом или наладить свою жизнь.

Чёрт, просто возьмите и сделайте это!

Возможно, что вас заинтересует: